Обучение стретчингу в школе танцев KV2.

В настоящее время в Киеве большой стремительно растущей популярностью пользуются уроки стретчинга. Под этим названием скрывается целая система специальных упражнений, которые направлены на придание мышечной массе и организма человека в целом подвижности, гибкости и эластичности. Эта дисциплина крайне полезна и эффективнее хотя бы тем, что все основные движения базируются на использовании естественных для нашего тела движениях. В качестве примера: некоторые движения аналогичны тем, которые человек совершает в кровати после хорошего, крепкого сна, или же после длительной и напряжённой работы у монитора компьютера.

 

занятие стретчингом киев kv2.com.ua


Регулярные занятия стретчингом благотворно способствуют растяжке мышц, помогают увеличению их физической выносливости, увеличивают степень эластичности связок и сухожилий в организме человека. Как следствие, заметно повышается двигательная активность суставов. Практикуемые упражнения на растяжку имеют отличительную особенность, которая проявляется в быстром восстановлении затраченных сил во время короткого по своей продолжительности отдыха и состояния покоя.


Обучение стретчингу идеально подходит для тех из нас, кто хочет прочувствовать на себе положительное воздействие уже по завершению первого занятия под руководством опытного преподавателя Ирины Процкой из студии танца KV2. Процесс освоения техники растяжек протекает очень легко и непринуждённо. К тому же это не нуждается в большом количестве времени по той простой причине, что позы стретчинга легко даются даже тем, кто никогда ранее не выполнял те или иные упражнения на растяжку.

 

стретчинг киев kv2.com.ua

 

На уроках по стретчингу в нашей школе вы приобретёте следующее:
- увеличение степени насыщенности кислородом мышц
- заметное увеличение степени гибкости и тонуса все мышц в организме
- существенное увеличение амплитуды активности двигательного характера в суставах   
- максимально расслабление напряжённых мышц за короткий промежуток времени
- существенное облегчение координации тела, что благотворно способствует более раскованным и непринуждённым движениям
- профилактика растяжений мышц, связок и сухожилий
- способность мышц тела быстро восстанавливаться после испытуемых нагрузок.


Одним из главных преимуществ занятий стретчингом является то, что практикуемые движения и упражнения благотворно способствуют установлению состояния расслабленности тела и разума. Подобным образом можно привести в нормальный тонус состояние нервной системы и психики после ежедневных стрессов и проблем.

 

занятие стретчингом киев kv2.com.ua


Принимая во внимание тот факт, что стретчинг оказывает положительное воздействие на психическую и соматическую сферу, на занятиях в школе KV2 можно не только улучшить физическое состояние своего тела и организма в целом, но также и стать более устойчивыми к воздействию различных жизненных неурядиц и повседневных забот. Записавшись в группу по stretching в специализированную школу танцев KV2 под руководством опытного преподавателя Татьяны Процкой, уже по прошествии небольшого промежутка времени вы в полной мере сможете ощутить все достоинства и преимущества этих занятий. Следует отметить, что с каждым годом всё большее количество жителей украинской столицы выбирают для себя именно стретчинг в качестве отличного способа поддержания физической активности на надлежащем уровне и профилактики растяжений и травм опорно-двигательного аппарата. Благодаря занятиям в нашей школе вы будете более стойко переносить все стрессовые ситуации в повседневной жизни, и всегда выходить из них победителем.

 

Так же можно пройти обучение современному танцу тут

Школа KV2 обучает аргентинскому танго. Читайте на этой странице

Научится женской пластике. Ознакомьтесь тут

 
?>